Le Playfight, une pratique corporelle, relationnelle et consciente
Lignée Matteo Tangi
Un espace ludique et sécurisé pour explorer la connexion à soi et à l’autre
Le Playfight, une pratique corporelle consciente
Le Playfight est une pratique corporelle ludique et consciente qui invite à explorer la relation à soi, à l’autre et au groupe à travers le jeu de lutte ritualisé.
Lors de chaque atelier Playfight, le corps devient un espace d’écoute, d’expression des émotions, de consentement et de rencontre authentique.
J’anime des ateliers Playfight à Lodève et me déplace à Montpellier, Millau et plus largement en Hérault et en Occitanie.
L'intention du Playfight
Au Playfight, nous ouvrons un espace pour :
rencontrer notre puissance intérieure,
écouter nos émotions,
exprimer nos limites,
exercer le consentement,
tout en restant pleinement en lien avec la personne avec qui nous jouons.
L’intention est de se connecter à son corps, à sa force et à son élan, tout en cultivant une relation respectueuse, consciente et bienveillante.
Accessible aux adultes comme aux enfants, le Playfight doit sa puissance à sa simplicité.
Il crée un pont entre coopération et compétition, force et vulnérabilité, offrant une voie originale pour nourrir des relations authentiques et équilibrées.
Qu’est-ce que le Playfight ?
Le Playfight se pratique en groupe, en cercle.
Les rencontres ont lieu au centre, soutenues par la présence silencieuse et bienveillante du groupe.
Cette pratique repose sur une combinaison originale :
- la lutte, pour engager le corps et la force de manière sécurisée,
- la pleine conscience, pour observer ce qui se joue intérieurement : émotions, élans, résistances, choix.
Le Playfight est une pratique corporelle consciente qui permet :
- d’explorer sa force et sa puissance intérieure,
- d’apprendre à utiliser cette puissance en conscince dans la relation,
- de cultiver une paix intérieure, sans gagnant ni perdant.
Pour en savoir plus : www.playfight.org
Comment cela se passe concrètement ?
Après une introduction et des jeux d’échauffement, les rencontres commencent.
Une rencontre dure environ 5 minutes
Elle se déroule au centre d’un cercle silencieux et soutenant
Le plus souvent entre deux personnes
L’objectif est d’amener les omoplates de l’autre au sol, dans le respect et l’écoute
La rencontre se vit sans parole, et avec la possibilité de demander des pauses pour ajuster la relation, l’intensité ou le rythme.
Le Playfight est une pratique créative qui offre de nombreuses variations :
intensité modulable
yeux ouverts ou fermés
facteurs limitants pour équilibrer les forces
super-pouvoirs ludiques
partenaires relais
Chaque rencontre se clôt par un temps d’appréciation mutuelle, puis un espace de partage des ressentis du cercle.
Le Playfight en famille et à l'école
Le Playfight en famille et à l’école est une manière puissante et joyeuse de créer du lien entre parents et enfants, frères et sœurs, ou élèves.
Le jeu de lutte répond aux besoins des enfants de :
s’engager physiquement,
explorer leur puissance,
s’affirmer dans la relation.
Les rituels et codes du Playfight permettent :
de se confronter sans se faire mal,
de s’entraîner au consentement,
d’exprimer ses envies et ses refus,
d’apprendre à accueillir ceux des autres.
Participer à un cercle de Playfight
Vous souhaitez découvrir le Playfight ?
Participer à un atelier Playfight ou organiser un cercle près de chez vous ?
J’organise des cercles réguliers à Lodève et me déplace à Montpellier, Millau et en Occitanie.
Cercles de Playfight 2025 - 2026
- Cercles adultes à Lodève :
- dimanche 28 septembre de 10h à 13h
- dimanche 2 novembre de 10h à 13h
- vendredi 21 novembre de 18h30 à 21h30
- vendredi 12 décembre de 18h30 à 21h30
- dimanche 25 janvier de 10h à 13h
- dimanche 22 février de 10h à 13h
- vendredi 20 mars de 18h30 à 21h30
- dimanche 26 avril de 10h à 13h
- vendredi 15 mai de 18h30 à 21h30
- vendredi 12 juin de 18h30 à 21h30
- Cercle Parents – Enfants à Millau :
- dimanche 16 novembre de 10h à 12h
- autres dates à venir …
- Cercles Parents – Enfants à Lodève :
- en cours d’organisation …